Cara mengatasi hidung tersumbat. Kondisi hidung tersumbat pun mengakibatkan kesulitan bernapas dan sakit kepala. Selain itu, hidung tersumbat juga akan menyulitkan seseorang untuk membuang ingus pada hidung.
Hidung tersumbat ini bisa juga disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di sinus. Dikutip dari Healthline , penyebab dari hidung tersumbat ini karena sedang pilek, flu, hingga alergi. Namun, jika kondisi hidung tersumbat sudah berlangsung 10 14 hari dianjurkan untuk periksa ke dokter terdekat karena bisa juga menjadi gejala dari pertumbuhan non kanker.
Simak! Mulai Tahun Depan Fotokopi KTP Tak Berlaku, Ini Penggantinya Halaman all Pengusaha CPO Harus Bertanggung Jawab Here We Go! Luis Suarez Reuni dengan Lionel Messi, Neymar Ikut Menyusul?
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat: Mandi, Matikan AC, Perbanyak Minum Air Putih Tangis Mbah Noerman Diusir Mantu, Datang dari Kalimantan ke Jakarta karena Rindu Anak, Cucu Tak Suka Halaman 4 Mulyadi Irsan Apresiasi BPRS Tanggamus atas Kontribusi terhadap PAD
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat Di Rumah BREAKING NEWS: Anies Baswedan Diadukan ke Bareskrim Polri Buntut Gunakan Akronim %27Amin%27 Untuk mengatasi hidung tersumbat, seseorang dapat menggunakan pelembab udara atau humidifier.
Pelembab udara atau humidifier ini berguna untuk mengurangi rasa nyeri sinus dan membantu melegakan hidung yang tersumbat. Apalagi humidifier tersebut, mampu mengubah air menjadi uap yang secara perlahan mengisi udara untuk meningkatkan kelembapan dalam ruangan. Kelembapan yang akan dihirup hidung tersumbat ini akan mampu menenangkan jaringan teriritasi dan pembengkakan pembuluh darah dari hidung dan sinus.
Mandi menggunakan air hangat ini merupakan salah satu untuk mengatasi hidung tersumbat. Hal itu dikarenakan uap dari air hangat tersebut, mampu mengencerkan lendir pada hidung tersumbat dan pernapasan kembali normal. Jika hidung tersumbat, dianjurkan untuk menghirup datau mengoleskan minyak kayu putih ini pada bagian sekitar hidung.
Hal itu akan mengurangi peradangan pada hidung dan mengembalikan pernapasan secara normal. Obat Antihistamin ini mampu mengatasi hidung tersumbat dan menghambat efek hitamin. Histamin sendiri merupakan zat peradangan yang dilepaskan tubuh sebagai respons terhadap alergi.
Bawang putih memiliki peran penting dalam mengatasi hidung tersumbat ini. Diketahui, bawang putih mengandung senyawa allicin yang mampu mengurangi peradangan dan mengembalikan hidung tersumbat. Selain itu, bawang putih mampu menjadi efek antivirus dan mencegah flu.
Hidung tersumbat dapat juga terjadi jika kondisi tubuh lelah atau kurang istirahat. Istirahat yang cukup mampu menghilangkan hidung tersumbat yang mana tidur normal selama 8 jam di malam hari. Perbanyak minum air putih hangat untuk meredakan hidung tersumbat ini.
Hal itu karena air putih hangat terdapat uap yang dapat meredakan rasa nyeri. Selain itu, air hangat juga dapat dicampur dengan teh jahe, mint, hingga teh lemon agar terdapat varian rasa. Menyalakan AC atau kipas angin mampu mengakibatkan hidung tersumbat karena kondisi ruangan menjadi dingin.
Maka dari itu, jika sedang mengalami hidung tersumbat, sebaiknya matikan AC/kipas angin agar kondisi menjadi lembab. Kelembapan mampu meredakan radang, hidung tersumbat, hingga pembengkakan pembuluh darah dalam hidung. Artikel ini merupakan bagian dari
KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.